ja


Deze week in het wekelijks feitjes lijstje, 5 feitjes over het trainen van de rug! Het trainen van de rug is goed voor meerdere doeleinden zo blijkt uit onderstaand rijtje!

  • Sterke rugspieren zorgen voor ondersteuning van de wervelkolom
  • Trainen van de rug verbrandt veel calorieën Je krijgt de ‘V-look’
  • Sterkere en stabiele core
  • Een betere lichaamshouding
  • Vergeet dus nooit de rug te trainen om optimaal te presteren!


Inspiratie nodig voor nieuwe (rug) workouts?! Klik hier en ontdek jouw favoriete workout!


Are YOU ready to GetPro?!