0 Producten (0)

Smith machine squat

Smith machine squat Smith machine squat

Plaats de stang op de achterkant van de schouders en ga op schouderbreedte staan. Zak door de benen iets lager dan 90 graden en houdt de rug recht. Druk het lichaam vervolgens via de benen weer omhoog, maar gooi de knieën niet op slot.