0 Producten (0)

Barbell front raise

Barbell squat Barbell squat

Houdt de stang op schouderbreedte in gestrekte houding naar beneden vast. Breng de stang met licht gebogen ellebogen voor het gezicht op de hoogte van de schouders.
Breng de stang vervolgens om dezelfde manier gecontroleerd terug naar beneden.