0 Producten (0)

Close grip ez-bar curl

Close grip ez-bar curl Close grip ez-bar curl

Pak de stang op het een na smalste kronkel punt beet met de handpalmen onder de stang. Houdt de stang voor het lichaam en breng deze naar de bovenkant van de borst. 
Breng de stang op een gecontroleerde manier terug naar de startpositie.

TIP: Houd de borst vooruit en de ellebogen op één plek.