0 Producten (0)

Close grip standing barbell curl

Close grip standing barbell curl Close grip standing barbell curl

Pak de stang iets smaller dan schouderbreedte beet en houdt de ellebogen gestrekt langs het lichaam. Breng de stang richting de kin vanuit de biceps.
Laat vervolgens de stang gecontroleerd terugzakken.

Tip: houdt gedurende de oefening de ellebogen naar binnen