0 Producten (0)

Incline hammer curl

Incline hammer curls Incline hammer curls

Pak in beide handen een dumbbell en houd deze verticaal vast. Breng de dumbbells richting de schouder en zak vervolgens gecontroleerd terug naar de startpositie.

TIP: Houdt de rug recht tegen de rugleuning aan en de ellebogen op één plek waarbij men volledig uitstrekt