0 Producten (0)

Hack squat

Barbell squat Barbell squat Barbell squat Barbell squat

Ga op de plaat staan met de voeten op schouderbreedte. Zorg voor een rechte rug, dat de benen voor het lichaam geplaatst zijn en haal het apparaat van de vergrendeling.
Zak door de benen tot een 90 graden positie en druk het lichaam weer omhoog vanuit de benen.

LET OP: zorg ervoor dat de knieën niet op slot staan.