0 Producten (0)

Standing dumbbell reverse curl

Standing dumbbell reverse curl Standing dumbbell reverse curl

Houdt in beide handen een dumbell vast, waarbij de handpalm weggedraaid is van het gezicht.  Breng deze omhoog richting de schouders, maar zorg ervoor dat men niet verder gaat dan een stand van 90 graden. Zak vervolgens gecontroleerd terug naar de startpositie.