0 Producten (0)

Two arm dumbbell preacher curl

Two-arm dumbbell preacher curl Two-arm dumbbell preacher curl

Pak in beide handen een dumbbell en houdt deze horizontaal vast. Zorg ervoor dat het lichaam ter hoogte van de oksel in de bank bevestigt zit . Breng de dumbbells richting de schouders, zodat de bicep wordt samengeknepen. Zak vervolgens gecontroleerd terug naar de startpositie.