0 Producten (0)

Zotman curl

Zotman curl Zotman curl Zotman curl Zotman curl

Pak in beide handen een dumbbell met de handpalmen naar het gezicht toe en breng deze omhoog richting de schouder. Draai vervolgens de dumbbells zo dat de handpalmen van het gezicht worden afgedraaid en zak dan gecontroleerd terug naar de startpositie.

TIP: Houdt de ellebogen op een positie langs het lichaam.