0 Producten (0)

Front squat

Front squat Front squat

Plaats de stang aan de voorkant op de schouders en druk deze met de handen over elkaar gekruist tegen de schouders aan.
Zak vervolgens door de knieën en druk het lichaam daarna via de benen weer omhoog.

TIP: houdt de rug gedurende de oefening recht.