0 Producten (0)

Cable one arm triceps extension

Cable one arm triceps extension Cable one arm triceps extension

Houdt het handvat met de handpalm naar het gezicht toegedraaid voor het lichaam vast. Houdt de arm 90 graden en breng het handvat naar beneden tot de arm volledig gestrekt is.
Breng de arm daarna gecontroleerd terug naar de startpositie.

TIP: Houdt de elleboog gedurende de oefening op dezelfde positie.