0 Producten (0)

Close grip barbell bench press

Barbell squat Barbell squat

Pak de stang iets smaller dan schouderbreedte beet en houdt de borst omhoog. Laat de stang rustig zakken tot het punt dat het net de borst niet raakt.
Druk hem daarna weer volledig uit en breng de stang daarna terug in startpositie.