0 Producten (0)

Stiff deadlift toes in

Stiff deadlift Stiff deadlift

Ga op schouderbreedte staan en pak de stang ook op schouderbreedte vast. Zorg ervoor dat de voeten naar binnen wijzen, houdt de knieën licht gebogen en de rug recht. Laat de stang vlak langs de benen zakken, hier zakt het bovenlichaam ook mee. Breng de stang vervolgens terug in de startpositie.

TIP: Houdt de rug constant recht.