0 Producten (0)

Dumbbell walking lunge

Dumbbell walking lunge Dumbbell walking lunge Dumbbell walking lunge Dumbbell walking lunge

Neem in beide handen een dumbbell en houd deze verticaal vast. Zet een stap en zak door de knieën tot het punt dat het achterste been de grond net niet aanraakt.
Breng het lichaam daarna weer omhoog door te duwen uit het voorste been en neem dan een stap met het andere been.
Herhaal dit tot het aantal gewenste stappen behaald is.