0 Producten (0)

Flyes Dumbbell

Flyes dumbbell Flyes dumbbell

Pak in beide handen een dumbbell en houdt deze op een verticale manier vast. Ga via de rug op het bankje liggen en houdt de dumbbells op borsthoogte beet naast het lichaam.
Breng de dumbbells omhoog tot het punt dat ze elkaar net niet aanraken, zak vervolgens rustig terug naar de startpositie.

TIP: houdt de borst omhoog en de armen gebogen