0 Producten (0)

Lying leg raise

Lying leg raise Lying leg raise

Plaats een matje op de grond en ga hier met de rug op liggen. Houdt de handen naast het lichaam en houd de benen van de grond. Breng de voeten omhoog door middel van gebogen benen, zodat de buik word aangespannen. Zak vervolgens gecontroleerd terug naar de startpositie.