0 Producten (0)

Dumbbell rear delt fly head on bench

Dumbbell-rear-delt-fly-head-on-bench Dumbbell-rear-delt-fly-head-on-bench

Zorg dat het bovenlichaam naar voren is gebogen, de rug recht blijft en het voorhoofd op het bankje steunt. Houd de dumbbells op een verticale manier vast voor het bovenlichaam en breng deze vervolgens op schouderhoogte naast het lichaam. Laat de armen hierna gecontroleerd zakken totdat men terug komt in de startpositie.