0 Producten (0)

Barbell squat

Barbell squat Barbell squat

Leg de stang achter in de nek op de schouders. Positioneer de benen op schouderbreedte waarbij de voeten naar buiten wijzen. Houdt je borst vooruit en buig langzaam door je benen, houdt tegelijkertijd een rechte/holle rug. Zak iets dieper dan 90 graden en duw daarna weer vanuit de benen en billen jezelf terug naar de startpositie.