0 Producten (0)

Palms down dumbbell wrist curl over bench

Palms down wrist curl over bench Palms down wrist curl over bench

Ondersteun de polsen op het verticale deel van het bankje en draai de handpalmen van het gezicht af. Pak in beide handen horizontaal een dumbbell vast. Breng deze omhoog vanuit de polsen en zak vervolgens gecontroleerd terug naar de startpositie.