0 Producten (0)

Seated leg curl

Seated leg curl Seated leg curl 

Plaats de enkels tegen het onderste kussen en zorg ervoor dat de knieholte in het bankje past. Breng het gewicht omlaag vanuit de hielen en span de hamstring aan. Zak vervolgens gecontroleerd terug naar de startpositie.

TIP: Blijf recht zitten en leun niet naar voorover