0 Producten (0)

Dumbbell side raise

Barbell squat Barbell squat

Houdt de dumbbells verticaal vast en houdt deze met gestrekte armen naast het lichaam vast. Breng de dumbbells naast het lichaam op schouderhoogte.
Laat de dumbbells daarna gecontroleerd terugzakken tot de startpositie.