0 Producten (0)

Dumbbell squat

"Dumbell Dumbell squat

Houdt in beide handen een dumbbell verticaal vast en plaats deze naast het lichaam. Zak vervolgens door de benen en zorg voor een rechte rug.
Druk vervolgens het lichaam weer omhoog via de benen.

TIP: buig de knieën niet verder dan de tenen naar voor.