0 Producten (0)

Reverse grip bent over row

Reverse grip bent over row Reverse grip bent over row Reverse grip bent over row

Houdt de knieën licht gebogen en zorg voor een rechte rug. Houdt de stang op een lijn net voor de knieën en pak de stang vast met de handpalmen weggedraaid van het gezicht. Breng de stang vervolgens richting de buik door de ellebogen naar achter te trekken. Zak uiteindelijk gecontroleerd terug naar de startpositie.