0 Producten (0)

Dumbbell lunge

Dumbbell lunge Dumbbell lunge

Houdt de dumbbells verticaal naast het lichaam en zet met het ene been een stap vooruit. Zak tot het punt dat het achterste been de grond net niet aanraakt.
Breng het lichaam vervolgens weer omhoog door te duwen uit het voorste been. Wissel dit af per been.