0 Producten (0)

Arnold dumbbell press

Arnold dumbbell press Arnold dumbbell press

Houdt de dumbbells recht voor je naast de borst. Breng de dumbbells vervolgens omhoog en draai tegelijkertijd de handpalmen weg van het hoofd.
Breng de dumbbells op een gecontroleerde manier omlaag en draai de handpalmen weer naar het gezicht toe.

LET OP: zorg dat de rugleuning afgesteld staat op 90 graden.