0 Producten (0)

Barbell rear delt row

Barbell rear delt row Barbell rear delt row

Zorg ervoor dat de knieën licht gebogen staan, de rug recht blijft en het bovenlichaam voorover hangt. Houdt de stang iets breder dan schouderbreedte op een bovenhandse manier vast. Breng de stang de naar de borst toe, waardoor de achterkant van de schouders wordt samengeknepen. Breng vervolgens de stag weer terug naar beneden.