0 Producten (0)

Barbell shoulder press

Military press barbell Military press barbell

Houdt de stang op schouderbreedte vast, net boven de borst. Duw de stang vervolgens uit tot boven het hoofd.
Laat de stang vervolgens weer op een gecontroleerde manier zakken tot net boven de borst.

TIP: de oefening kan zowel zittend als staand worden uitgevoerd.