Trainingsschema en Voedingsschema
Niveau: Gevorderd
Duur: 12 weken
Build a Booty!
- Lose fat / Build Muscle
- Strakke billen en benen!
- Speciaal voor vrouwen
Niveau: Gevorderd
Duur: 6 weken
Get Big Get Strong
- Build Muscle
- Groter en sterker worden!
- Hoge intensiteit
Niveau: Gevorderd
Duur: 8 weken
Get Mass
- Build Muscle
- Spiermassa winnen!
- Revolutionair programma
Niveau: Gevorderd
Duur: 6 weken
Strive for Progress
- Transform / Build Muscle
- Krachtige rug en benen!
- Hoge intensiteit
