0 Producten (0)

Green machine smoothie

Wanneer je de ingrediënten lijst bekend is je eerste gedachte vast ‘wie heeft deze idioot aangenomen’ ha-ha. Ja I know, bloemkool in een smoothie. Niet het eerste waar je aan denkt waarschijnlijk máár wel een hele goeie toevoeging en ik ga je uiteraard vertellen waarom. Smoothies bestaan meestal volledig of voor het grootste gedeelte uit fruit, wat super lekker is maar wat wel maakt dat je smoothie een kleine (fruit) suiker bom is. Ik probeer daarom vaak om een deel van het fruit te vervangen door groenten. Proef je namelijk helemaal niets van, en maakt het iets vriendelijker qua voedingswaarden. Probeer het! And let me know what you think!

Ingrediënten voor 1 persoon

  • 150 gram diepvries mango
  • 40 gram avocado
  • 1 klein stukje gember
  • 100 ml ongezoete amandelmelk
  • 75 gram gekookte en afgekoelde bloemkool
  • 2 handjes bladspinazie
  • 15 gram green lean protein vanille

 

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten in de blender en enjoy! Wil je de smoothie iets dunner hebben, voeg dan wat meer amandelmelk of een deel water toe.

 

Bekijk product